2020年11月06日

第3回家族介護教室を開催しました。

11月6日に西条南地区の家族介護教室を開催しましたイベント
今回は「自然治癒力を高めるヨガを楽しもう!!」ということで、国際ヨガ協会 広島高屋支部支部長の吉田先生にお越しいただきました。
ヨガの実践だけでなく、ビワの葉のコンニャク温湿布やビワの葉エキスの作り方、陰陽から見る食事の取り方等を学びましたわーい(嬉しい顔)
IMG_2245.JPG
ビワの葉のコンニャク温湿布。温めた板コンニャクをタオルに巻いてビワの葉にのせます。
痛いところをコンニャクの温熱効果で温めながらビワの葉の成分を浸透させますexclamation×2
IMG_2251.JPG
IMG_2253.JPG
いろいろなヨガのポーズと呼吸法を組み合わせて自分のペースで行いますexclamation×2
IMG_2289.JPG
最後は呼吸を整えて終了ですかわいい

参加者のみなさんからは、気持ちがスッとしました、体が軽くなりました、とても充実していて2時間があっという間でした等々の感想を頂きましたるんるん

吉田先生、役に立つお話と癒しの時間をどうもありがとうございましたぴかぴか(新しい)
家族介護教室に参加して下さった皆様ありがとうございましたわーい(嬉しい顔)
今年度の家族介護教室は今回で終了ですが、来年度も開催予定ですのでぜひお越しくださいねexclamation×2
posted by 東広島市社協 at 15:23| 在宅福祉課スタッフより