紅葉を見に行きました！

　こんにちは

　お達者ひろばの皆さんと紅葉を見に行ってきました

　先ずはお地蔵さまにご挨拶

　　　　　　

　　　　　　　ご利益は・・・

　天気も良く紅葉日和

　　　　　　　

　ちょっとカメラマンの腕がよくなかったかな〜

　実物はもっと綺麗で色鮮やかでした

ショージとくし丸３号車出発

　福富圏域の地域課題である　「買い物困難者」への取り組みとして、「移動販売を中心として長期的に継続的なサービス」を検討・協議している中で、４月に西條商事�蒲lから、「ショージ志和店を拠点に福富全域（上竹仁・下竹仁・久芳・上戸野）への移動販売を始めます。」という情報をいただきました。

　８月からは、ショージとくし丸事業担当者が福富全域１，０００世帯余りを１件１件訪問しあいさつされ、広島東洋カープが初優勝した日と同じ１０月１５日に、ショージとくし丸３号車が出発することになりました。

　出発式・テープカットの後、福富町へ向けてショージとくし丸３号車が出発しました。

　「新鮮な刺身やお寿司が食べられる。」と喜んで話される方、「息子に買ってもらったものがあるので今日は控えめに買ったんよ」と３０分前から待っておられた方、自分の食べ物の好みをとくし丸事業者に伝えている方、待ちに待った移動販売が始まりました。

これからも、福富町でいつまでも安心して暮らしていけるよう地域課題に取り組んでいくことを

改めて感じた１日となりました。

平成２８年度 第3回 介護教室

暦の上ではもう春だというのに、毎日寒い上に雪がよく降ります。ダムから眺める白い山々はとても綺麗です。早く鶯の鳴き声が待ち遠しいです。先月1月18日に第3回目の介護教室が行われました。雪の中、ご参加頂きありがとうございました。今回は「お口の健康」と題しまして口腔ケアを行いました。嚥下予防や唾液腺マッサージの方法、歯ブラシの使い方等々お話頂きました。受講された方々からは、「嚥下対策の重要性が分かった。楽しく話が聞けた。」等の感想を頂きました。また、歯磨きのタイミングも分かりとても良かったと思います。

唾液腺マッサージ中！�@耳下腺を刺激する�A顎下線を刺激する�B舌下線を刺激する。この順番で食事の前に行いましょう。特に�Aはお肌の弛み予防に良いとのことでした。リフティングアップが楽しみです。

先生から直接マッサージを受けました。「先生にやって頂き、気持ちよかった〜」

次はお口の体操です。深呼吸して・・・「ぱたから・・ぱたから・・・」と魔法の言葉を皆で・・・

普段、唾液は知らないうちに出て飲み込んで・・・こんなに大切な物だと改めて実感しました。講義を受けて、来年も先生にお話をして頂きたいとのリクエストもありました。先生、ありがとうございました。雪の中、ご参加頂きました皆様ありがとうございました。

さて、第4回目は3月24日（金）13：30〜「薬のあれこれ」と題しまして、東広島市河内町河内駅前にある、竹乗天命堂薬局の竹乗先生にお話して頂く予定です。多くの皆様のご参加をお待ちしております。

平成２８年度 第２回 介護教室

紅葉が深まり山々が赤くほころんで来ました。道端のイチョウの木が色付き、車窓からとても綺麗に見えます。もうすぐ、寒い寒い冬が来ますね。風邪には気を付けたいものです。先日11月15日に介護教室が行われました。沢山のご参加、頂きありがとうございました。今回は、身近な便秘について北部訪問看護ステーションの看護師の方に講義して頂きました。口から食べた物が便となってどのような過程を経て出てくるのか、どのように介護をすればよいか、とても勉強になりました。

「皆さん〜便秘の方はいらっしゃいますか〜」素直に手を上げたのはスタッフのみ。恥ずかしくて手は挙げれません。

真剣に勉強しました。「参考になった」「健康のために頑張る」「介護の仕方が分かったわ」など感謝のお声を頂ました。

皆さんとスタッフで腹部マッサージやストレッチをしました。また、便秘に効くツボを教えて頂きました。

体操をしてスッキリ、少しお疲れ・・・楽しかったのお声も頂き、ありがとうございました。

次回は平成29年1月18日（水）13：30〜15：30、歯科衛生士会から講師の方をお迎えし、「お口の健康」についてお話をして頂く予定にしています。沢山のご参加をお待ちしております。

第１７回 アクアフェスタin福富が開催されました。

今年も10月1日〜2日、福富道の駅（湖畔の里福富）にて、第17回アクアフェスタin福富が行われました。今年は雨の心配をしつつ、赤い羽根共同募金で参加をさせて頂きました。沢山の募金をありがとうございました。また、民生委員の方々、福富中学校の皆さんにお手伝い頂き、ありがとうございました。

こころん〜皆さんの前でご挨拶で〜す。「皆さ〜ん！お友達になってね〜」

毎年、お手伝い頂いています、福富中学校の皆さんです。「ありがとうございます！！」

今年はカープが優勝したので、こころんとハイタッチ〜

皆さんとハイタッチが出来、盛り上がりました。

平成２８年度 第１回 介護教室

毎日、朝夕少しづつ肌寒くなってきました。久々のアップです。この度、９月１６日（金曜日）に福富地区の第１回目の介護教室が行われました。収穫の秋を向かえ、お忙しい中沢山のご参加ありがとうございました。今回は「みんなで腰痛予防体操」と題しまして、賀茂台地東部訪問看護ステーションから先生をお招きし、腰痛のメカニズムと腰痛体操を教えて頂きました。日頃、あまり身体を動かさない方や毎日運動をされている方、皆さん汗をかきつつ楽しんでおられました。

腰痛のメカニズムについて、説明をうけました。「うん、うん。は〜は〜」と

皆さん真剣です！！

日頃、伸ばさない所が効きます。

この赤いシートで少し押すと腰に負担無く、ベッドの上に移動しました。

「これは魔法のシート？」

教えて頂いた、腰痛体操は毎日できるといいですね〜「うん！毎日やろう！」と決め、日々が過ぎていくのでしょうね〜

という事で、次回は社協の北部訪問看護ステーションより先生をお招きし、排泄の「便秘について」色々と教えて頂こうと思っております。

日にちは中旬ごろになると思います。皆さんのご参加を心よりお待ちしております。

北部訪問看護ステーション開設しました！！！

早いものでもう6月を迎えようとしています。遅ればせながら、この４月１日に待望の北部訪問看護ステーションが開設いたしました。

現在は、利用者様が少しずつ増えてきました。利用者様、御家族の意向に寄り添ったやさしい看護が提供できるように、頑張っていきたいと思います。どうぞ、宜しくお願いします。

スタッフ３名で、スタートしました。

自己紹介をします。

<中央>管理者の山根香奈枝です。趣味は、食べ歩きです。今年は広報活動を広げ、まずは地域の皆様に訪問看護を、知っていただきたいと思います。

<左側>小早川美智子です。趣味は、韓流ドラマを観ることです。訪問看護の経験を生かして、安心と信頼を目標にかかげ、新たな気持ちで利用者様やその御家族が笑顔で過ごせるようお手伝いしたいと思います。

<右側>山田英里です。趣味は、野菜作りです。やさしい看護が提供できるように、心を込めて頑張っていきたいと思います。

温かい声援やお祝いをいただき、力がみなぎります。

<左側>セローム　<右側>胡蝶蘭が、皆様をお出迎えしております。

訪問看護についての情報が聞きたい方、相談したい方など、いつでも説明させていただきます。

どうぞ、お気軽に声をかけて下さい。お待ちしております。

平成２７年度 第２回 介護教室

２月１７日（水曜日）、第２回介護教室が開催されました。小雪ちらちら舞う中、ご参加していただきまして、ありがとうございました。今回は北部訪問介護事業所のスッタフが日頃の経験やオムツについてお話をさせて頂きました。また、後半は実験を交え、オムツが変化していくさまを観察して頂きました。

排泄は健康のバロメーターであり、生きる為の基本動作。介助する側も、される側も恥ずかしいものです。

排泄をガマンすることで失禁してしまう大きな理由ではないでしょうか？

まずは、オムツを人形のお尻に当ててみました。　　「あれ〜どうだっけ〜？」

次はオムツがどれだけの尿を吸い取るかの実験です。

「お〜紙パンツはこれだけの尿を吸い取るんじゃね〜」・・・「でも、これを履いて動けんね〜」・・・「男性用のパットは便利じゃね〜」と、感想や意見が飛び交いました。また、濡れた部分を触ってみて「こんな状態だと、気持ち悪いね〜」と、失禁状態の気持ち悪さも体験できました。

オムツを外したいと望む本人と、着けていてほしいと思う家族。永遠のテーマですね。

北部訪問看護ステーションに向けて！！！

早いもので新年もあけ、もう２月に入りました。皆さん、今年もよろしくお願いします。さて、お待ちかねの訪問看護事業所がこの北部地域に出来る事になりました。先日、机が運びこまれました。お手伝い頂いた職員の皆さんありがとうございました。まだまだ、準備も始まったばかりです。４月開設に向けて頑張っていきますので、よろしくお願いします。

床をはいで、パソコンと電話の配線です。

いい感じに配線が出来・・・・・

机を所定の位置へ・・・・・

パソコン設定中！！！

今日の準備はここまでです。お疲れ様でした。そして、ありがとうございました。皆さん、お楽しみに・・・・・

平成27年度 第一回 介護教室

11月10日（火曜日）、第一回介護教室が行われました。収穫の秋、お忙しい中沢山のご参加ありがとうございました。

今回は、ヨガの先生をお招きし腰痛や肩こり、介護疲れで寝れないなどの悩みを解消するヨガをみっちり2時間して頂きました。皆さん汗をしっかりかき、日頃伸ばさない所を伸ばし気持ちよさそうでした。「また、ヨガをして〜」という、うれしいお声を頂きました。

まずは、腹式呼吸から。しっかり鼻から息を吸い、口（鼻でも良い）から吐き出しましょう。お腹に手を当てお腹が動いているのを感じながらおこないます。

耳の後ろ、骨との境のツボを押すと,身体の様々な不快な症状たとえば頭痛やめまいを改善していきます。痛いような痛くないようなでもスッキリ。

指の間は指によって効能が違うので自分が痛みを感じるところは弱っているのかもしれません。

また、夜眠れない時は、寝返りを30回（脱力感な感じで・・・）行うとスヤスヤ眠れると教えて頂きました。

日頃あまり運動をしないと言われる方も居られ、「いい運動になったよ〜良かったよ〜」と言ってくださいました。